朋友的女兒罹患憂鬱症有一段時間，不久前將所有累積的藥物一次吞下，要不是及時發現送醫，後果不堪設想。
重視孩子心靈健康
朋友間為了避免不小心落入相互比較的陷阱，一般都儘量不提孩子的事。孩子無法適應學習環境，成績欠佳已經讓家長極為費神，更何況罹患憂鬱症，更是絕口不提，甚至有的家長會視之為家醜。
朋友夫婦在孩子讀中學時，已發現她出現意志消沉和社交退縮的現象，得知她患上憂鬱症時，也能配合醫師的治療方法。一份研究報告顯示，有自殺念頭的亞裔尋求幫助和自己認為需要治療的比率較小，這意味有很多華人家長不知道孩子的受壓能力，或沒有注意到孩子的心靈健康。
「上次換藥後有沒有改善？」每次踫到朋友，我都會關心地問問。重憂鬱症要用藥物來控制，可是藥物常有副作用，患者大都不願持續服用。而且有一部份患者是想了結自己的生命的。
發現孩子言行舉止顯著變化、濫用毒品或酗酒、身體無端受傷等情況時，家人都要認真處理。身為家長要重視孩子的心靈健康，與孩子保持良好溝通，以寬恕和接納陪伴，不可忌諱求醫，一定要尋求專業的輔導和幫助，幫助孩子走出死蔭幽谷，千萬不要推延。
另一個孩子的悲劇
得悉另一位朋友的孩子也走上不歸路時，我給了他一通電話。
朋友直接了當地說：「謝謝關心，幾天前在他的大學附近舉行了惜別禮拜，很多同學和朋友參加，後事都已經處理好了。」接著嘆了一口氣：「他申請讀碩士不太順利，覺得失望，但沒想到竟然因此對生命絕望。我們以為他能接受事實並且準備改專業，也談到其他的選擇……現在才知道這件事對他有這麼大的打擊，付出的努力沒有收到預期的結果……我們以為頓促他幾句，沒有什麼大問題，沒想到會給他壓力！」
預防潛在的悲劇
現代的年青人面臨的壓力，不單只是來自現實生活，有些更是來自社交媒體。他們非常關注自己在社交媒體中是否被接納，甚至有不少人用社交媒體的肯定作為自我價值的標準。家長絕不可輕看別人在社交媒體上對孩子的評語，尤其那些批評或諷刺的話，須知網絡欺凌對孩子的影響很大。不幸的是，很多年青人會在社交媒體上分享感受，對爸媽卻是三緘其口：「我沒問題！少管我的事」，這使得父母的關心與引導更難介入。
父母可找住機會，多詢問孩子對事情的看法，讓孩子知道你對他的關心，也讓孩子能抒發自己的感受，但，切記不要論斷和定罪。不要忘記要經常鼓勵孩子，幫助孩子找到屬於自己的期望；有期望，就有動力。
最後也是最要的，就是把他們帶到主耶穌那裡，用衪的話來鼓勵與安慰他們：「不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮；一天的難處一天當就夠了。」常常提醒孩子，將一切交託給上帝。
上帝比我們更愛我們的孩子，甚願我們都能警覺孩子的心靈需要！@
◎文：李道宏 ◎圖：Ines Lee