社論~身體健康的關鍵

       中國人是非常注重身體健康的。俗語說：「病從口入」，所以國人尤為注意飲食，因它和健康有著密切的關係。君不見街上林林總總的食療法、健身法、瘦身法，都吸引著無數人的目光。我認識一些為此趨之若鶩的人，只要對身體有益的「奇貨、食療」，多多錢都捨得花，為的就是要確保自己有健康的體魄。沒有錯，注重飲食，吃得健康，做適當的運動，對身體的健康尤為重要。但是，對人身體起著關鍵性影響的一個因素，卻經常被人忽略，就是人心靈的健康。
       根據喬治亞州大學公共衛生學院，和密西根大學就健康和退休的研究報告，宗教生活對中老年人的健康狀況和延年益壽都有幫助。前國家衛生保健研究所(National Institute for Healthcare Research)的主席、主張結合藥物治療與信仰療法的倡導者大衛‧拉爾森(David Larson)博士的研究顯示，虔誠的基督教信仰和健康是有着直接的關係。他驚奇地發現：上教堂的人比不上教堂的人要長壽。上教堂的人較少患心臟病、心血管病、高血壓、糖尿等疾病。信仰上帝的人的生活更有創造性，因為他們較少出現抑鬱症、酗酒、犯罪坐牢、婚姻不幸福等情況。
       不僅西學，我國古代的醫學經典，也說心靈直接影響身體健康。《内經》認為，人的情緒、情感， 思维等心理狀況會對身體健康做成一定的影響：「怒則氣上，喜則氣缓，悲則氣消，恐則氣下，惊則氣亂，思則氣结；大怒傷肝，暴喜傷心，思慮傷脾，悲憂傷肺，惊恐傷腎」。《内經》還特别强調：心者，五臟六腑之主也，故悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆摇。」近代醫學更證明，高血壓、癌症、胃潰瘍等疾病都與心理健康有著密不可分的關係。
       古今中外，直接或間接都說明了、印証了為什麼信仰上帝會讓人更健康。因為上帝就是愛，上帝是喜樂的源頭，上帝是人心靈安泰的依歸，所以，一個真正信仰上帝的人，可以把人生所有的重擔，放在神的身上，把一切的憂慮，卸給神。這樣的人是沐浴在愛裡，生活在喜樂中，心靈自然就得享安寧。
       所以信仰上帝就有健康的身體，不單是宗教上，還有醫學和心理學臨床的根據。可以這麼說：信仰上帝和有健康的身體，是非常科學的。我們可以很有把握地說：飲食健康，加上適當運動，還要回歸信靠賜人生命的上帝，人就可以享有身、心、靈的健康！
       祝願大家：凡事興盛，身體健壯，如你的靈魂興盛一樣。《約翰三書1:2》@