您好，我和丈夫結婚已三十多年，他是個很負責任的爸爸和丈夫。我們雖不怎樣富裕，但一家四口和和氣氣，樂也融融。但，自從去年我小女兒上大學後，我突然發現，我們之間的關係，好像有點老化，他身邊的朋友都說我身在福中不知福，結婚都這麼多年了，還想要什麼？可是，我想，兒女都大了，不用我們照顧了，剩下我們倆口子，是不是該好好過呢？ 李太太
李太太：
謝謝你的分享，也為你有個快樂幸福的家而高興。
談到與丈夫的關係有點淡如水的感覺，是可以理解的。因為，這是人之常情，相處久了，就會變得什麼都是理所當然似的，再加上要埋頭工作，照顧孩子，新婚時那些如膠似漆的深情很容易就會褪色。不過，只要願意，親密關係是可以重燃的。
- 重新調較：熱戀時，我們看到的對方，都是最好的。可是，久而久時，我們卻把焦點放在配偶的錯誤及短處上。建議你從今天開始，追想以往對丈夫的感受和欣賞，刻意地重溫彼此共同建立的美好記憶。問問自己，當初是什麼吸引你去愛他？以前的約會是怎麼樣的？你最喜歡他的什麼？把焦點放在大夫好的一面，好讓自己可以重新去經歷你從前對他的感覺。
- 用心去聽：戀愛時，我相信你不會埋頭在電子螢幕上，(也許那時侯還沒有平版電腦或手機) 。你會留意他的一舉一動，並作出關懷彼此的回應。你很想知道他的一切，你會全神貫注地聽他講話。這一切會隨年日減退。要重燃愛心，你需要留心聽他。他若跟你談話，儘可能停下手頭的工作，望著那曾令你心儀的他，留心去聽他講的每句話。
- 好好去問：丈夫下班回來，關注地向他問好：「今天過得怎樣？」如果他主動的向你分享他的感受，你就必須洗耳恭聽。尊重他講的每句話，不打斷、不批評。縱使他所講的跟你一點關係也沒有，你也要嘗試去問一些相關的跟進問題。重點是要讓他知道，你關心他，你想分擔他的心思意念和經歷。
- 注意態度：當你感到困擾、生氣、疲倦或不開心時，你是怎樣和丈夫講話的？如果我們用同樣的語氣跟朋友說話，我想他們早就跑光光了， 我們的語氣和用詞，會嚴重影響和配偶的關係，所以，我們必須好好地處理自己的情緒，操練自制能力。
- 刻意經營：在這個工作掛師的世界，我們很容易把婚姻關係放到最後。嘗試花時間去做一些大家都喜愛做的事。可能是年輕時常常做的活動，如遠足、游冰等；也可以試一些從未試過的新東西。把你的手機關掉，一起去找一條新的山徑、新的飯店等。也可以玩玩桌上遊戲、一起讀一本小說。在他口袋裡留一張愛的紙條。改變一下生活的常規，給他一些驚喜。持開放的態度、以恩慈來待他。最重要的是守候在他身邊。
李太太，只要你願意嘗試從自己開始，把以上的提議落實在生活中，相信你可以把清淡而如水的婚姻，變成一杯芬芳的美酒。祝福你！
◎ 角聲家庭中心