◎ Bernabeth Ho, MPH, CHES (Certified Health Education Specialist)
牙周病是導致成年人牙齒脫落的主要原因。據估計，高達90％的世界人口現有不同程度的牙周病。然而，牙周病是可以預防的！
什麼是牙周病？
- 細菌每天在牙齒與牙肉間累積
- 這些細菌轉生成毒素，導致牙肉發炎
- 炎症（牙齦炎）漸漸地破壞牙齦組織，引起牙齦與牙齒分離並形成空隙
- 細菌蔓延可導致其他嚴重的疾病發生
- 如果不立刻診治，炎症會繼續破壞牙齦下面的骨骼並可能導致牙齒脫落
患有牙周病的症狀：
- 牙齦紅腫疼痛
- 刷牙或使用牙線時齒齦出血
- 牙齒與牙齦之間有膿液
- 不能消除的口臭
- 因為牙齦退縮，牙齒顯得更長
- 隨時會感到牙床或牙齒劇痛
- 上下牙齒咬合發生變化
- 假牙出現變形
- 牙齒開始搖動鬆脫
如何預防牙周病?
- 防止牙周疾病的最佳途徑即是養成良好的口腔衛生習慣
- 每天早晚刷牙
- 每天使用牙線清潔牙縫
- 保持健康，均衡飲食 (少吃甜食)
- 至少一年兩次做定期牙齒檢查
- 做到了上述幾點，可提高您終生保有牙齒的可能性
|