從來沒想過，結婚將近四十年的老伴，到頭來會這麼難相處。自老公退休後，他不喜歡和人打交道，成天待在家裏，生活沒有規律，使我的生活受到很大的影響。我試著找兼職的工作減少兩人在家的磨擦，也試著去教堂尋求靈性的幫助，但情況都沒有得到改善。現在，要他配合我是不可能的，要我配合他也讓我感到很為難，難道我們也要走上離婚這條路？
心涼
親愛的心涼女士：
謝謝您的來信。辛苦經營維持了將近四十個年頭的婚姻，會讓您考慮以離婚收場，想必您是對這份關係充滿挫敗感，心中十分痛苦，才會有如此的想法。然而，離婚是不是一個好的選擇呢？語云：「少年夫婦老來伴」，四十年的感情來得不易，因此，我建議您找專業心理輔導人員幫忙分析整理一下，看看在您們的婚姻中是不是有一些很冤枉的惡性循環，您在婚姻中是不是有一些想當然爾卻不切實際的期待？是不是不知覺地一直在使用無效的溝通？多一個專業的第三者的觀點，也許會帶給您新的啓發。
從您信中的描述，我們看到您的先生退休，對您們的婚姻和家庭生活有很大的衝擊。退休，意味著完成了人生重要的一個階段任務，也意味著進入一個全新的挑戰。許多人理所當然地認為，退休就是“退而休”，並沒有準備好如何面對這個挑戰，也沒有計劃如何使退休生活充實有意義，導致一下失去了工作的舞台，同時也失去了人生的目標，不知生活所謂為何。其實現代人的壽命比較長，退休以後還是可以有好幾十年精彩豐富的人生，如果沒有準備迎接這個挑戰而任其發展，實在很可惜。夫妻如何能夠同心規劃退休後的生活，是一個比較大的課題，我們在這裏，單就您信中所提的情況，簡單提出二點建議，希望對您有幫助。
在您的信中，我們看不出來您老公退休前的個性和生活是如何。但據您的描述，他退休以後似乎有社交退縮，作息混亂和情緒不穩定的情形。建議您和他的家庭醫生諮詢一下，檢測他是否有可能因退休引發憂鬱症。如果生理激素的不平衡導致他提不起勁，失去興趣和動機，您和他講道理是沒有用的。
另外，從您的敍述也似乎看到您在夫妻互動中長期採取被動妥協姿態的影子。被動妥協，的確可以避免許多正面的衝突，但它並不能幫助您真正面對問題，產生有效的解決方案。人生活到老學到老，也許您可以考慮上一些溝通的課程，幫助您學會表達立場，爭取共識，劃清界線。或許您人生的下半場，可以過得很不一樣。願上帝祝福您。
◎ 角聲家庭中心
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