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花旗参冬瓜豬排骨湯 (可供三至四人)
2016年6月30日
2016年6月30日
材枓:
花旗参一両
薏米二両
乾荷葉半片
陳皮一片
冬瓜一磅
豬排骨一磅
生薑三片
做法:
花旗参切片及清洗,薏米,陳皮洗淨及浸泡,荷葉洗淨,豬排骨洗淨出水。
將所有材料與生薑一起放入煲內,荷葉除外,加入適量清水煮沸後改用细火煲二小時 ,加入荷葉煲十分鐘滚後,加入適量食鹽便可。
功效: 清熱消暑,利水祛濕,健脾開胃
化誤解為饒恕
八月份湯水篇
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