身體各部份的皮膚都要保養，尤其是手部肌膚。很多人都不會戴上合適的手套，甚至沒有戴手套。日積月累，手部肌膚或多或少會受損，如：脫皮、起繭、皮膚爆裂、指甲凸緣破裂、甲基質受損，如碰上真菌，就有機會受到感染。
不論男女，都要保持手部皮膚的健康，盼以下的建議能給你一些亮光:
首先是選擇水溶性和沒有重油份的手霜，不讓手因吸取多餘的紫外線而令皮膚變黑，或因堵塞毛孔而影響皮膚天然保護網，使皮膚酸鹼度不平衡，引致手部不適。
手部按摩程序：用手霜塗擦每一根指頭，由遠端指骨打內圈至中節指骨，繼而至近節指骨，隨後是手掌和手背，適當的按摩會讓手霜護滲透加速。五根手指連手背打內圈按摩後，雙手互相拍打，再重複按摩動作至手霜完全吸收。
氣溫寒泠、乾燥時會令手部已受損的地方不舒服，抓撓痕癢的傷口會導致細菌感染，所以不能抓癢，要用打拍形式代替；暫停使用指甲鉗、推皮鉗之類，切忌用牙齒咬掉手指硬皮。在睡覺前按以上的步驟作手部按摩，可令甲周邊硬皮慢慢軟化，之後才用正確的方法修剪指甲，有層次的修剪甲周邊皮層。
皮膚患上頑疾、經常破損和受感染，除肉體的疼痛外，有時也會承受心理上的痛苦。所以要好好保養皮膚。@
◎ 伊利沙伯