2017年，美國衛生研究院(National Institutes of Health)開啟首項針對網癮的研究，為期兩年；研究對象為13至18歲沉迷網路遊戲的青少年——網癮最嚴重的群體！
鐵一般的數據
廣受家長、教育界推祟的《選擇》雜誌(Choices Magazine by Scholastic)，2018年2月份報告：每10位青少年中就有七名是智能手機用戶，平均每天花278分鐘在智能手機上、發出55條短訊；遊戲玩家，用158分鐘打電動遊戲；青少年面對屏幕的時間為九小時（不包括用電腦做功課的時間），比睡眠時間還長！
60%的父母認為，孩子患有網癮(Tech. Addiction)；50%的青少年認為，自己患有網癮。學生在做功課的同時，76%的人聽音樂、60%傳短訊、51%看電視、50%使用社交媒體；青少年平均每天150分鐘看電視，卻只用28分鐘閱讀；平均每天電子遊戲時間，男性56分鐘、女性7分鐘；社交媒體時間，男性52分鐘、女性92分鐘。
倡導為兒童提供安全科技及媒體的非牟利機構「常識傳媒(Common Sense Media)」，最近就使用網絡的課題，訪問了1,240位家長及其12-18歲兒女，發現：50%受訪青少年自覺對移動電子儀器上癮，59%家長覺得孩子染上網癮；66%的家長覺得孩子花太多時間在移動電子儀器上，52%的青少年同意父母的看法。
事實上，近幾年到角聲家庭中心求助的父母，有90%是與孩子過份使用網絡有關的。「他一下課，就躲在房間裡上網、打機……」，「我真的拿他沒辦法，除了吃飯、和睡覺，就是上網….」這是我們的治療師常常聽到句子。
謎一樣的綁架
實際上，除了打遊戲之外，還有很多網路行為讓人成癮，包括瀏覽黃色網站、賭博網站、社交網站成癮，信息過載、緊盯屏幕成癮等等。根據Vault.com的數據，美國人上網導致的勞動生產率流失，總損失額為每年$540億。
怎樣知道自己或家人已被看不見的網癮綁架？警告訊號包括：
- 耐受度增高—隨著使用網路的經驗增加，必須透過更多的內容或更久的時間，才能得到與原先滿足度相當的樂趣。
- 強迫性增強—難以自拔的上網渴望與衝動，想到或看見電腦就會上網，上網後精神振奮、難以擺脫，渴求更長時間地停留在網路上。
- 戒斷症增深—被迫離開電腦，易出現受挫感，情緒低落、生氣、空虛感，注意力不集中、心神不寧等情緒。
- 儘管面對一些負面的反彈，如: 成績下滑、關係破裂、甚至健康出問題，仍然堅持要上網。
- 上課/上班以外的時間，大部份是花在電腦或打機上。
- 誇大科技的好處，常常隠暪使用電腦/打遊戲機的時間。
- 臉部表情呆滯、不肯正視別人、談話公式化，寧願上網也不要與朋友在一起。
- 多次試圖控制、減少或停止上網，最終都失敗。
- 生理徵狀: 有腕道症候群、失眠、營養不良、欠缺個人衛生、頭痛，背痛、頸痛，眼睛乾涸和視力等問題。
一旦發現自己或家人，可能患上網路戒斷症候群現象，必須當機立斷，揭開網路成癮的面紗，向專家求助，及早進行心理評估與輔導。
複雜多樣的原因
沉迷上網，原因很多且複雜，多與家庭、學業及競爭引發的精神壓力有關。在現實中常感挫折、沒有歸屬感、缺少社交技巧；缺乏生活目標、成就感、家庭溫暖；自制力弱、自我形象低、患有情緒疾病的青少年，較易上癮。
藉著上網遊戲或社交來逃避現實、紓緩壓力，但越是花時間上網，就越難面對現實及其挫敗感，反而帶來更大精神壓力；壓力，再把他們推上網，尋求虛擬世界裡的虛幻快感，形成惡性循環。
上癮，是生命被控制：無論做什麼都為癮而做，而癮轉過來。又會使人無論做什麼都失敗。多數戒癮的方法是「停止」，不去做讓人上癮的那些東西，但多不奏效。因為一生的果效由心生，戒癮必需從心開始，心改了，癮也可戒掉，而心要改，就是要:「曉得真理，真理必叫你們得以自由」（《聖經‧約翰福音》八章32節）