南瓜雪耳無花果湯

材枓：
南瓜一磅，猪展一磅，無花果六粒，雪耳一兩，蜜棗兩粒，薑三片，陳皮二片，鹽適量

做法：
1.南瓜連皮切件，洗淨
2.雪耳陳皮浸軟，豬展洗淨汆水。將所有用料放入煲內，加入適量清水，大火燒開，改用小火燒兩小時，加入適量食鹽調味即可。

功效：降血壓，補氣血，潤肺潤腸

(此量可供四人食用)

◎陽光