問：
兒子結婚以後，從來沒有和我一起住過，頭三年我和媳婦的關係不錯，但，自從孫兒出世後，不知怎的，媳婦對我態度開始冷淡下來，也許是嫌我過份關心吧！後來更不讓我去探望孫兒。自此之後，兒子一家都很少回家探望。我很傷心，屢次跟兒子打聽都不得要領，請問我當如何打破這個困局？
– 余盈
答：
余盈女士：
謝謝來信。無論時代有多大變化，婆媳關係永遠是個熱門話題。自孫兒出世後，與兒子及媳婦本來良好的關係突然變差，變疏離，令妳感到心焦、傷感和無助，這是可以理解的。人際關係之所以微妙和富挑戰，就在於我們不能強求別人對我們有所回應，也不可改變別人，但，我們卻可以改變自己，改變自己則須先從自我省察開始：
(一)問題出在那裡
常見引發婆媳磨擦的因由有：
a)婆婆愛擺架子、習慣操控、喜歡後輩按自己的方式去做。
b)往往會在「愛」或「期望他們應有所反哺」的大前提下，跨越了主權的界限，不尊重兒媳們的私人空間，尤其是在育兒的觀念上。例如來信提到兒媳可能因妳過份關心孫兒而開始疏遠你。
c)干擾兒媳倆的生活方式、家庭、事務及金錢上的使用。
d)在兒子及別人面前議論媳婦的不是。
e)視自己的兒子為寶、是幹大事的人，不應參與料理孫兒(如換尿布)；卻忘了媳婦也是人家的寶貝女兒。
f)兒媳倆吵架時，加入戰場，偏坦兒子。
g)看不到媳婦的好，只感到她搶走了兒子。
h)視孫子為自己生活的中心及快樂的來源，缺乏個人生活的重心及方向。
你不妨誠實地按上述單子作出反思，看看自己有否以上的表現，致令兒子和媳婦和你疏遠。有則改之，無則加勉。
(二)洞悉問題的核心
你必須先照顧好自己的身心靈健康，不讓自己陷入焦慮及憂鬱中；採中庸平衡的態度，對自己負面的思想及情緒有所警覺，但不加以批判，接納自己的不完全，以致不會過份抑壓或誇大自己的負面感受，積極尋求改善。將心比己，體諒兒子與媳婦的難處。根據心理學、精神學，及腦神經科學研究出來的臨床實證，默想仁愛、憐恤，能刺激腦細胞釋出正向能量，促進正向情緒，增進健康的人際關係。
另一方面，找適當的時間約見兒子，但目的不是去打聽、或說誰對誰錯，而是讓他知道妳經過自我省思，發現自己過去可能不經意地越過了他們的界限，又或在探望孫兒事上，沒有先徵詢他們的意見，作出合適的安排。為自己過去不恰當的做法道歉。更重要的是去聆聽他，切不可為自己辯解，數說他們的不是。要讓他知道和感受到妳的歉意，同時表示妳希望能與他們保持聯繫，未來會尊重他們為人父母的主權，和彼此的界限，希望他能與媳婦考慮；並申明你會耐心等候他們的回履及尊重他們的決定。
維繫與成年已婚子女的關係，可說是世上最具挑戰性的一件事，但，作為長者，你要以身作則，做好互相尊重、諒解和包容的榜樣；好好拿捏雙方的界限，是三代幸福的要素。妳既已成功地把兒子撫養成人，現在該為自己開創屬於妳的天地、拓闊自己的人際網絡，多參與身心靈健康及人際藝術的講座和課程。
@古潔明
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