問
我和丈夫結婚已30年，基本上感情越來越淡，孩子長大後更是沒有共通話題。現在他每天都睡得很晚，上網看電影、打麻將、下象棋……為了不想他進房間時，把難以入睡的我弄醒，所以我們已分房睡了一段日子。但想來又有點不安，長此下去關係只會更疏離，怎麼辦？
– 盧太
答
盧太：
謝謝來信。妳能察覺到與丈夫的關係已亮起紅燈，是可喜的事。盼望以下的一些建議能給你一點幫助：
(一)婚姻對妳來說有著甚麼意義，妳為甚麼要結婚？
雖然每個人對婚姻的看法都不太一樣，但，一般來說，大部份的人都會認同婚姻制度有其普世性的價值。婚姻為夫婦提供一個培植愛與滿足的環境，是建立家庭的基礎。
基督教信仰，認定婚姻是人類生存和延續的根基，是一男一女、一夫一妻、一生一世的神聖盟約和結合；男女平等、各盡其職、彼此委身、互相守護，共享親密和滿足的關係。然而，結了婚並不代表可以一勞永逸，要享受婚姻的果實，夫婦二人必須同心同德去苦心經營；只可惜隨著自我主義思維的抬頭，現代人結婚多以滿足自己為出發點，想享受婚姻的好處，卻不願為此付出代價。漠視婚姻制度，一旦達不到個人的滿足，便選擇分手；加上法例寬鬆，促使離婚率上升，導致不少新生代在毫無選擇下，成長於破碎家庭。無怪乎社會學家說：「美滿的夫妻關係可保障家庭的幸福，幸福的家庭建構安定的社會。」而生活在這21世紀的地球村裡，婚姻的健康與否，已經不再是單一的家庭或社會問題，而是與人類生存、下一代的福祉，息息相關的重大議題。
(二)美滿婚姻的要素、危害婚姻健康的黑手。
婚姻可以是多姿多彩的歷奇，又可以是危機四伏的旅程。綜合研究所得，要滋養和經營美好健康的婚姻關係，有五大要素：
1)相屬的愛。彼此委身、忠貞，在心智和情感上彼此相依的同時尊重不同，敢於擔當，甘苦與共。
2)閨蜜之愛。成為彼此人生中真誠和可信賴的密友，相知、相交、相通、互相砥礪、支援成長。
3)浪漫的愛。無論多忙，總要有屬於夫婦共享的時光，樂意去開創生活及關係的新情趣。
4)閨房之愛。要增進彼此對男女生理、心理及醫學於性愛方面的知識及藝術，保持及促進夫妻肉體及情感上的親密。
5)無私的愛。關心對方的需要，以仁慈來包容對方不完美的地方；著眼在對方的優點，並加以讚賞。關心對方的親友。在漫長的婚姻路上，需要有危機感，以提防，如忙碌、暴躁、沉悶、疏離、負面溝通、成長創傷、債務、癮癖、婚外情等等偷襲夫妻關係的怪獸。
(三)妳希望自己的婚姻是愛情的終站，還是人生的歷奇？
婚姻關係，其實是愛的循環的生命歷程，由浪漫激情的相依期，到因自我中心而產生的衝突期，再進入彼此協調、適應而復和的整合期。夫妻須要認識當中的挑戰，用心作出適時的調解，一起成長，重燃愛火，不斷委身。不然，若容讓誤解、疏離、積怨、傷害持續，就會熄滅愛火，導致雙方挫敗地分離。
建議你倆儘快尋找專業婚姻輔導，一起重建和諧、成熟的婚姻關係。祝願妳與丈夫成為不畏難、不退縮，重新為感情的修復注入愛與力量，讓愛穿越險阻，帶給彼此幸福。
古潔明
(角聲家庭中心樂於為你提供有關婚姻、家庭，親子等專業輔導，請致電626-281-9281查詢)@