杜仲核桃豬腰湯

材枓：

杜仲一兩、核桃半兩、豬腰弍個、生薑三片

做法：

1.把鹽水灑在杜仲上，再用小火將其炒乾

2.核桃洗淨

3.豬腰洗淨後去膜，一開為二，去掉裡面的腰臊，再用生鹽搓洗，洗淨

4.把所有材料及生薑放進煲内，加入適量清水，大火煮沸，改用小火煲二個半小時，加入適量食鹽即可。

功效：

補腎益精、健筋強骨、腰背酸痛
(此量祇供三至四人食用)@

◎陽光