冬瓜蠔豉排骨湯

材枓:

冬瓜弍磅,蠔豉弍兩,元貝弍兩,排骨一磅,生熟薏米弍兩,陳皮弍片

做法:

冬瓜洗淨切件連皮,排骨洗淨,汆水。蠔鼓洗淨浸十分鐘元貝用清水浸十分鐘。將所有用料放入湯煲內,加入適量清水,水開十分鐘後,轉小火煲弍小時即可。

功效:消暑祛水腫,滋陰養血

(此量祇供三至四人食用)@

◎陽光

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