晩近十多年，網絡的影響，可說是無遠弗界，深入民心，把人類的生活方式完全改變過來，我們的生活、學習、休 閒各個層面，都離不了電腦、網絡，由以青少年更甚。然而，看似便利的現代科技、網絡世界，卻是危機處處。
就是連一些科技界的表表者，也有這樣的憂慮。蘋果公司執行長唐納德·庫克(Tim Cook)在英國學校參訪時表示：「我沒有小孩，但，我會對姪子設定限制…… 我不希望他們上社群網路……我不會把用戶看成天使，也不會把科技視為我們的成功。」微軟的創辦人蓋茨(Bill Gates)，也為自己的孩子制訂了非常嚴格的科技裝置使用守則: 包括: 孩子在14歲前，不能踫手機；全家一起晚餐，及睡覺之前，不能使用手機。
語云: 防犯於未然， 父母們可以如何幫助孩子不致成為網絡的獵物呢?
- 用行動代替說話: 以身作側。放下你的手機，面對面地跟孩子溝通比用智能電話更重 要。
- 跟孩子解釋生物力學(biomechanics)對大腦及身體的影響: 以開放和坦誠的態度跟孩子分享，電子儀器對心身靈的影響，從而鼓勵他們要有節制的使用它們。
- 限制上網的時間: 這是個最顯而易見，也是最難實施的的方法。你不可以給你的孩子一個電子儀器，然後，期望他們會自行把它關掉。我們要盡父母的責任，會走電池。 使用屏幕時間監視程式，如: Circle, Luma 或Unglue.
- 在家裡設立不同的屏幕禁區: 別讓孩子把電子儀器帶進他們的睡房，及家人同用的地方，如: 飯廳等
- 享受真實的世界: 一家人一起去享受藝術、音樂，和烹調。到外面走走，踏踏草地，體驗世界。
(資料來源: Titania Jordan, chief parenting officer at Bark)