軟件活躍大腦
Emory大學心理學家表示，一些軟件可助人保持精神健康，適當玩遊戲可活躍大腦神經系統。例如 Lumosity 訓練記憶力、專注度、解決問題能力及快速靈活思考；CogniFit Brain Fitness，提高記憶力、專注度；PersonalZen，令人關注積極面，減輕壓力；BrainTrainerspecial助人高效記憶字母順序、電話號碼；BrainFitnessPro助人保持專注度、記憶力和解決問題能力；Happify訓練大腦更愉快，和壓力和平相處；PositiveActivityJackpot為創傷後應激障礙患者設計，鼓勵設計愉快時間表，改善情緒；FitBrainsTrainer延伸和改善大腦活躍度；Eidetic有助記憶電話號碼或有趣的事情；ReliefLink主要用於防範自殺，同時用作情緒追踪器，維護精神健康。
危險藥品名單
紐約市衛生局列出的危險藥品名單上，香港產和中國大陸的一些成藥也在列，並禁止在紐約出售，因這些藥品含危險化學物質及重金屬，如鉛、水銀及砷等，會損害使用者健康。來自中東、拉丁美洲、中國以及印度的草藥中，都發現了過高含量的鉛。鉛會對兒童的中樞神經系統、腎臟及免疫系統造成損害，即使很低劑量，也可能損害兒童認知功能，包括智商減退、行動困難等。
久坐與患病有關
科學家們已形成定論：坐下超過一小時，體內分解脂肪酶分泌量降低90%；久坐減緩身體糖代謝，降低有益膽固醇水平，這些都是導致心臟病和II型糖尿病的風險因素。加州大學洛杉磯分校(University of California, Los Angeles) 健康服務教授托尼‧楊瑟博士(Dr. Toni Yancey) 表示：「儘管相關研究仍在進行中， 但我們認為久坐本身有害。」
只站不動也好
美國路易斯安那州一 生物醫學研究中心專家彼得‧卡茲馬茲克(PeterKatzmarzyk)研究巨大數據庫中加拿大成人自我陳述的身體活動信息，記下在十年或更長時間內大部份日子站立的人，與死亡檔案數據交叉檢查，發現站立和早逝沒有關係，反而站立時間越長，死亡率越低；站立不同於久坐，沒有危害。研究結果發表在《運動鍛煉醫學科學(Medicine & Science in Sports & Exercise)》上。
代謝基因
「分子精神學」期刊刊發文章指出：科學家發現，人們對咖啡的喜好差異，可能來自代謝基因。哈佛大學公共衛生學院與附屬布里罕婦女醫院(Brigham and Women’s Hospital)，針對12萬名常飲咖啡者進行研究分析，辨別出六個基因變異與人體咖啡及咖啡因攝取量相關。喝咖啡者，血糖值與膽固醇濃度較易偏高，罹患高血壓率卻比不喝咖啡者低。
減肥不分速度
傳統觀念一般認為，「快減肥」沒有「慢減肥」效果持久，但發表在《糖尿病與內分泌學(Lancet Diabetes and Endocrinology)》期刊的報告指出，「快減」、「慢減」都能長遠減肥。堅持到最後的「快減」組成員，有81% 至少瘦身12.5%，「慢減」組僅62% 取得相同效果；兩組人身體質量指數與後期反彈結果相近，但「慢減」組腰圍臀圍的瘦身效果更明顯。
◎編輯室